Welche Fähigkeiten braucht man zum Eisklettern?

Wenn du gehst Eisklettern, müssen Sie wissen, welche Fähigkeiten Sie haben müssen, um die Erfahrung zu einem Erfolg zu machen. Diese Fähigkeiten können grundlegende Kenntnisse der Ausrüstung und des Umgangs mit Unterkühlung umfassen. Außerdem müssen Sie ein gutes Verständnis der Sicherheits- und Notfallverfahren haben.

Grundfertigkeiten

Der Einstieg ins Eisklettern erfordert ein paar Grundkenntnisse. Dazu gehören die Teilnahme an einem Eiskletterkurs, die Einstellung eines Führers und das Wissen, wie Sie Ihre Ausrüstung verwenden. Ein solides Schichtsystem ist ebenfalls unerlässlich.

Das Anbringen eines Steigeisens auf einem Felsvorsprung oder einer Eiskante ist ein Muss. Diese Methode ist sicher und effektiv.

Die effizienteste Art, sich über harte Oberflächen zu bewegen, ist jedoch der Plattfuß. Obwohl es kontraintuitiv erscheinen mag, ist es am bequemsten. Es schont die Knie und bietet mehr Knöchelflexibilität. Wenn möglich, sollten Sie ein Paar dünne Bergsteigerhandschuhe tragen, um Ihre Hände zu schützen.

Ein weiterer guter Eiskletter-Move ist die „Triangle Position“. Dabei wird ein Fuß gespreizt, während der andere flach auf dem Eis bleibt. Der Vorteil ist, dass Ihr Körpergewicht in die vorderen Punkte drücken und sie mit dem Eis in Kontakt bringen kann.

Tools

Eisklettern erfordert den Einsatz von Eisgeräten. Es handelt sich um speziell entwickelte Eispickel, die zum Erklimmen vertikaler Eiswände und anderer eisiger Konfigurationen verwendet werden. Diese werden normalerweise von zwei oder mehr Personen geteilt, können aber für den individuellen Gebrauch gekauft werden.

Es gibt zwei Haupttypen von Eiswerkzeugen. Einer ist der traditionelle Eispickel. Das andere ist das modulare Werkzeug. Beide können aus Stahl oder einer Aluminiumlegierung bestehen.

Eispickel haben typischerweise einen gebogenen Schaft. Einige sind jedoch gerade. Werkzeuge mit geradem Schaft eignen sich besser zum Eintauchen in Schnee in Rinnen. Für das Hacken von Schritten in hartem Schnee wird oft eine Metallfinne empfohlen.

Eisgeräte sind mit einem ergonomischen Griff ausgestattet, der die Ermüdung der Hände reduziert. Es bietet auch eine komfortablere Geometrie für den Einsatz in Gelände mit niedrigerem Winkel.

Ausrüstung

Eisklettern ist ein sehr anspruchsvoller Sport. Es erfordert spezielle Werkzeuge und Techniken, um die Arbeit zu erledigen. Wenn Sie neu im Sport sind, lernen Sie am besten von einem Führer.

Sie benötigen einen Helm, Eisschrauben und Steigeisen sowie einige andere Ausrüstungsgegenstände. Zusätzlich zu diesen sollten Sie eine zusätzliche Isolationsschicht mitbringen, um Sie warm zu halten. Schließlich sollten Sie sich ein gutes Paar Handschuhe für die Sicherung besorgen.

Der Petzl Boreo Helm ist ein vielseitiges Teil, das all jenen vollen Schutz bietet, die Spaß am Eisklettern haben. Ein weiteres Beispiel für einen guten Eiskletterhelm ist der Rab Talons. Sie sind isoliert, um maximale Fingerfertigkeit zu bieten, und sie haben ein Primaloft-Futter.

Unterkühlung vermeiden

Wenn Sie Eisklettern, ist es wichtig, dass Sie verstehen, wie Sie Unterkühlung vermeiden können. Hypothermie kann sehr gefährlich und sogar tödlich sein. Der Zustand kann durch Kälte, Nässe oder Wind oder unzureichende Nahrungsaufnahme verursacht werden.

Der effektivste Weg, einer Unterkühlung vorzubeugen, ist das Tragen der richtigen Schichten. Schichten halten Ihren Körper warm, während Sie stationär sind. Ein Schlafsack und warme Decken sind ebenfalls gute Optionen.

Beim Eisklettern ist auf Lawinengefahr zu achten. In einer Lawine stecken zu bleiben, kann eine große Gefahr darstellen.

Um das Risiko einer durch Eis fallen, auf dickeres Eis gelangen. Versuchen Sie, horizontal zu werden, und ziehen Sie sich mit den Armen mit. Nach ein paar Minuten beginnt die Kälte, Ihre Muskeln zu beeinträchtigen.

Reiseführer

Eisklettern ist eine Sportart, die normalerweise in den Wintermonaten ausgeübt wird, wenn Eis und Schnee reichlich vorhanden sind. Die häufigsten Gebiete zum Eisklettern sind Eisfelsen und Eiswände am Straßenrand, obwohl es auch einige von Menschenhand geschaffene Eiskletterrouten gibt.

Der Einstieg ins Eisklettern kann einschüchternd sein. Es erfordert viel Wissen und Können, aber es ist einfacher, diese Fähigkeiten zu erlernen, wenn man einen erfahrenen Führer engagiert. Sie können auch einer Facebook-Gruppe lokaler Kletterer beitreten, um Tipps und Ratschläge zu erhalten. Allerdings sollten Sie das Eisklettern nicht ausprobieren, wenn Sie nicht von einem Profi angeleitet wurden.

Zu den besten Eiskletterführern gehört „The Art of Ice Climbing“, ein Muss für alle Kletterer und Ausbilder. Dieses Buch enthält Erfahrungsberichte von internationalen Bergsteigern sowie Fotos.