Eisklettertechniken – Kann man beim Eisklettern stürzen?

Stürze beim führenden Eisklettern

Eine der häufigsten Verletzungen bei Eiskletterern ist ein Sturz. Eisklettern kann gefährlich sein. Selbst ein kurzer Sturz kann zu einem gebrochenen Knöchel oder Schlimmerem führen. Um Stürze beim Eisklettern zu vermeiden, ist es immer ratsam, auf einem Toprope zu bleiben, bis Sie sich beim Klettern wohl fühlen. Denn das Eis ist scharfkantig und Ihre Steigeisen können sich daran verfangen.

Die Sturzgefahr beim Vorstieg beim Eisklettern ist höher als beim Felsklettern. Die Seile und Steigeisen können sich im Eis verfangen und den Knöchel brechen. Einigen Kletterern wurden sogar die Füße amputiert, nachdem sie sich bei der Landung den Knöchel gebrochen hatten. Es ist auch möglich, dass der gesamte Wasserfall über Ihnen zusammenbricht.

Französische Technik gegen deutsche Technik

Bei der französischen Technik geht man normal auf dem Eis, wobei die gesamte Länge des Fußes Kontakt mit der Oberfläche hat. Diese Methode ist an mäßig steilen Hängen effizienter. Allerdings braucht es viel mehr Übung, um die Beinarbeit zu perfektionieren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Technik Sie verwenden sollen, lesen Sie weiter für einen Vergleich der beiden.

Die beiden wichtigsten Eisklettertechniken sind Beinarbeit und Axtplatzierung. Die französische Technik nutzt die hinteren und vorderen Spitzen der Steigeisen, während die deutsche Technik sich nur auf die vorderen Spitzen stützt. Für schwierige Winkel ist die deutsche Technik besser geeignet. Französische Kletterer verwenden oft die Cross-Body-Axtplatzierung.

Absturzgefahr beim Vorstieg beim Eisklettern

Eine der häufigsten Verletzungen beim Eisklettern ist der Sturz beim Klettern. Ein Sturz auf Eis kann zu Knochenbrüchen führen. Im Vergleich zum Felsklettern ist das Terrain beim Eisklettern viel weniger vorhersehbar. Aus diesem Grund ist die Gefahr des Herunterfallens größer. Dennoch gibt es einige Tipps, die Sie befolgen können, um das Eisklettern so sicher wie möglich zu gestalten.

Der erste Schritt besteht darin, für die Sicherheit Ihres Sichernden und sich selbst zu sorgen. Eis ist instabil und kann plötzlich und ohne Vorwarnung zusammenbrechen. Es wird auch schwächer, wenn die Temperatur ansteigt. Ein Sturz auf Eis kann zu schweren, lebensgefährlichen Verletzungen führen. Je nach Ort kann ein Sturz zu Knochenbrüchen oder tiefen Schnittwunden führen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Eisklettern

Bevor Sie mit dem Eisklettern beginnen, müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Verletzungen zu vermeiden. Eine der wichtigsten ist das Tragen eines Helms. So sind Sie vor Stürzen auf dem Eis geschützt und können rechtzeitig reagieren. Eine weitere wichtige Vorsichtsmaßnahme besteht darin, wachsam zu sein und sich seiner Umgebung bewusst zu sein.

Da sich die Temperatur beim Eisklettern ständig ändert, ist es wichtig, eine Vielzahl von Schichten mitzubringen. Eine feuchtigkeitsableitende Basisschicht verhindert, dass Ihr Körper zu kalt wird, während eine dicke, schwere Puffjacke und eine wasserdichte Skihose ebenfalls wichtig sind. Ein gutes Paar Handschuhe ist auch immer eine gute Idee.

Tipps zur Vermeidung von Stürzen beim Eisklettern

Eisklettern ist ein gefährlicher Sport, aber es gibt Möglichkeiten, einen Sturz zu vermeiden. Die erste besteht darin, sicherzustellen, dass Ihre Fußpositionierung korrekt ist. Eis ist voller Ausbuchtungen, Konkavitäten und anderer Merkmale, die einen Kletterer aus dem Gleichgewicht bringen können. Wenn Sie Ihre Fersen fallen lassen, können die sekundären Punkte Ihrer Steigeisen in das Eis eingreifen und Ihnen eine bessere Traktion geben. Es ist auch wichtig, auf Ihre Technik zu achten.

Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie verschiedene Paar Handschuhe und zusätzliche Isolierschichten mitbringen. Dünne, atmungsaktive Handschuhe mit gutem Grip eignen sich am besten zum Eisklettern. Sie brauchen auch Geschicklichkeit, um Ihre Werkzeuge zu schwingen, ohne Ihre Hände zu übergreifen. Sie können auch ein großes Paar Fäustlinge oder Bergsteigerhandschuhe mitbringen, die Sie beim Sichern verwenden können. Tragen Sie immer ein Ersatzpaar Handschuhe in Ihrem Rucksack, falls Sie eines verlieren.