In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie Sie Ihren Rhythmus finden, Kraft und Kraft finden und das Gleichgewicht halten. Mit ein wenig Übung werden Sie in der Lage sein, von der Kickbuckel zu springen und auf der Abfahrtsseite einer anderen Buckelpiste zu landen! Es hilft auch, entspannter zu sein und sich beim Skifahren nicht zu verkrampfen. Wenn Sie angespannt sind, werden Sie am Ende heftig herumgeschleudert. Nachdem ich das gelernt habe Sie sollten Buckelpisten fahren erleichtert.
Einen Rhythmus finden
Einer der wichtigsten Aspekte beim Buckelpistenfahren ist es, einen Rhythmus zu finden. Wenn Sie die Kunst des Wendens über Unebenheiten beherrschen, besteht der nächste Schritt darin, einen Rhythmus beim Wenden und zwischen den Unebenheiten zu finden. Auf diese Weise können Sie schneller laufen und gleichzeitig den Kontakt mit den Unebenheiten minimieren. Der Trick besteht darin, zwei bis vier Umdrehungen im Voraus darüber nachzudenken, welche Kurve man machen möchte.
Einen Rhythmus zu finden, um Buckelpisten schneller zu fahren, beginnt damit, seinen Flow zu finden. Dazu müssen Sie Ihren Körper so geschmeidig wie möglich halten. Denken Sie daran, Ihre Hände vor Ihrem Körper zu halten und Ihre Knie mit dem Gelände zu beugen. Sobald Sie Ihren Rhythmus gelernt haben, können Sie Buckelpisten effizienter bewältigen und gleichzeitig Ihr Selbstvertrauen aufbauen.
Stärke finden
Die Entwicklung von Muskeln in Topkondition ist der Schlüssel zum Buckelpistenfahren, da explosive Bewegungen Geschwindigkeit und Kraft erfordern. Der beste Weg, diese Muskeln zu stärken, besteht darin, sie für explosive Bewegungen zu trainieren. Außerdem erfordert das Buckelpistenfahren Anpassungsfähigkeit, ähnlich wie das Surfen auf den größten Wellen. Aus diesem Grund ist es wichtig, sowohl die Anpassungsfähigkeit Ihres Körpers als auch Ihrer Skimuskulatur zu entwickeln.
Core-Balance ist die Grundlage für effektive Bewegung. Die Verwendung der richtigen Ausrüstung und das Verständnis der richtigen Körperhaltung helfen Ihnen, dieses Gleichgewicht zu halten. Indem Sie Ihren Kern stärken, können Sie sich effizienter bewegen, sowohl vorwärts als auch seitwärts. Und Sie können auf instabilem Gelände besser balancieren und schwenken.
Macht finden
Einer der ersten Schritte, um schneller auf Buckelpisten zu fahren, ist die Verbesserung Ihrer Technik. Sie müssen sicherstellen, dass Ihr inneres Bein vollständig gestreckt und gebeugt ist, um eine höhere Geschwindigkeit zu ermöglichen. Wenn Sie dann in eine neue Kurve wechseln, achten Sie darauf, dass Sie Ihr altes Bergab-Bein gebeugt halten und Ihr Bergauf-Bein strecken. Außerdem musst du auf deinen Schienbein-zu-Zunge-Kontakt achten, wenn aus deinem alten Innenski dein neuer Außenski wird.
Als nächstes müssen Sie anfangen, auf der Piste in einen Rhythmus zu kommen. Sie können dies tun, indem Sie Ihre Züge mischen. Versuchen Sie, sich auf einer Unebenheit, auf den Unebenheiten und zwischen ihnen zu drehen. Dies wird Ihnen helfen, Überreaktionen zu vermeiden und Ihre Kurven weicher zu machen. Ein anderer Artikel spricht darüber Schwierigkeit des Skifahrens Buckelpisten.