Lohnt sich ein Handgelenkschutz?

Besonders Skater und Snowboarder müssen das Handgelenkschoner tragen um Brüche und andere Verletzungen ihrer Handgelenke zu verhindern. Protektoren sollen Ihre Landung abfedern, wenn Sie einmal stürzen. Handgelenkschützer können die Wahrscheinlichkeit kleinerer Kratzer und Prellungen verringern, schwerere Wunden können sie jedoch nicht verhindern. Schützen Sie Ihre Handgelenke und Hände vor Verletzungen bei Sommer- und Winteraktivitäten, indem Sie sie immer tragen Handgelenkstützen.

Die Vorteile der Verwendung von Handgelenkschützern

Menschen, die sich für das Tragen von Handgelenkschützern entscheiden, können eine Reihe von Vorteilen genießen. Handgelenkschützer können das Reiten angenehmer und sicherer machen.

Sie können helfen, den Schlag eines Sturzes oder Unfalls abzufedern, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines verstauchten oder gebrochenen Handgelenks verringert wird.

Nicht zuletzt das Anziehen ein Paar Handgelenkschützer Bevor Sie sich Ihrem Lieblingssport widmen, kann Ihnen das eine zusätzliche mentale Erleichterung verschaffen, da Sie bereits auf dem besten Weg sind, Ihre körperliche Sicherheit zu gewährleisten. Sie können Schäden an Ihren Handgelenken durch Dinge wie Stürze, Kollisionen und unerwartete Bewegungen verhindern, indem Sie einen Handgelenkschutz tragen.

Handgelenkschützer sind Schutzhüllen, die an Händen und Handgelenken getragen werden, um Verletzungen zu vermeiden. Der Schoner schützt die Knochen, Bänder und Sehnen im Bereich des Handgelenks vor unnötiger Beanspruchung.

Das Tragen von Handgelenkschützern wird dringend für Sportarten und Hobbys empfohlen, bei denen eine hohe Verletzungsgefahr für das Handgelenk besteht, wie z. B. beim Skaten, Skifahren, Snowboarden und Inline-Skating. Die Kräfte, die während eines Sturzes oder einer Kollision mit dem Boden auf das Handgelenk einwirken, können erheblich sein und in vielen Fällen zu viel für das zerbrechliche Gewebe des Handgelenks sein.

Die Hauptfunktion von Handgelenkschützern besteht darin, Schläge von Händen und Handgelenken abzulenken, indem ein Teil der Aufprallenergie absorbiert wird.

Die Knochen, Muskeln, Bänder und Sehnen, aus denen die Handgelenke bestehen, werden auf diese Weise geschont.

Einige Handgelenkschützer sogar zusätzliche Eigenschaften, wie stoßdämpfende Schaumstoffpolsterung oder Hartplastik, um den Träger vor noch mehr Schaden zu schützen.

Suchen Sie nach einem Handgelenkschutz, der Ihnen gut passt und angenehm zu tragen ist. Ein anständiger Schutz sollte eng anliegen, ohne schmerzhaft zu sein oder die Beweglichkeit des Handgelenks einzuschränken, sollte aber auch nicht zu locker sein, um herunterzurutschen. Da außerdem unterschiedliche Tätigkeiten unterschiedliche Schutzgrade erfordern, ist es wichtig, einen Schutz zu wählen, der auf Ihre spezifische Tätigkeit zugeschnitten ist.

Verletzungen durch Stürze oder Kollisionen sind bei Sportarten wie Eislaufen, Inline-Skating und Skateboardfahren häufig, aber Handgelenkschützer können helfen, dieses Risiko zu verringern. Wenn man fällt, wird der Aufprall von den Handgelenken und Händen weg verteilt, was dazu beitragen kann, die Schwere von Verletzungen zu verringern.

Probleme mit Handgelenkschützern

Die Verwendung von Handgelenkschützern ist nicht ohne mögliche Nachteile. Ein Nachteil ist, dass sie sich anfangs unangenehm anfühlen und angepasst werden müssen, bevor sie angenehm zu tragen sind. Darüber hinaus kann das zusätzliche Gewicht der Wachen bestimmte Tricks wie Flips und Rail-Grinds erschweren. Schließlich haben Handgelenkschützer die Tendenz, die Beweglichkeit erheblich einzuschränken, was Ihre Geschicklichkeit auf dem Brett beeinträchtigen kann.

Sorten von Handgelenkschützern

Heutzutage können Menschen aus einer Vielzahl von Handgelenkschützern wählen. Obwohl Hardshell-Designs das höchste Maß an Sicherheit bieten, sind sie in der Regel größer und schwerer als andere Optionen, was sie für Fahrer weniger wünschenswert macht, die Wert auf Manövrierfähigkeit legen. Der Schutz, den Softshell-Designs bieten, ist nicht ganz so robust wie der von Hardshell-Designs, aber sie sind viel leichter und flexibler. Schließlich sind Rundum-Designs am anpassungsfähigsten, bieten jedoch den geringsten Gesamtschutz.

Die häufigsten Verletzungen beim Snowboarden

Snowboarden ist ein gängiger Wintersport, aber es kann sehr gefährlich sein, wenn Sie nicht aufpassen. Man kann sich beim Snowboarden auf verschiedene Weise verletzen, aber bestimmte Beschwerden sind häufiger als andere. Erfahren Sie mehr über die häufigsten Snowboardverletzungen und was Sie tun können, um sie zu vermeiden, bevor Sie auf die Piste gehen.

Knöchelverletzungen

Ein verstauchter Knöchel ist eine der häufigsten Verletzungen beim Snowboarden. Die Außenbänder des Sprunggelenks können aufgrund einer Fußdrehung oder Unregelmäßigkeit während eines Sprungs überdehnt werden. Schmerzen im und um den Knöchelbereich, die sowohl plötzlich als auch unerträglich sind, sind nach dieser Art von Verletzung häufig. Knöchelverstauchungen können durch ausreichendes Aufwärmen vor dem Fahren und gut sitzende Stiefel vermieden werden, was Snowboarder überprüfen sollten. Das Tragen von Zahnspangen kann den Knöchelbereich zusätzlich stützen und das Verletzungsrisiko verringern.

Akute Knieschmerzen

Eine weitere häufige Verletzung bei Snowboardern ist eine Knieverletzung. Verstauchungen, Zerrungen, Bänderrisse und sogar Knochenbrüche sind mögliche Folgen solcher Vorfälle. Die meisten Knieverletzungen passieren, wenn jemand nach einem Sprung unbeholfen landet oder wenn die Knie zu schnell verdreht werden. Knieorthesen, die den Knien zusätzlichen Halt bieten, werden Reitern empfohlen, um Knieverletzungen durch die wiederholte Belastung des Sports zu minimieren. Die Verwendung der richtigen Körpermechanik beim Fahren ist auch entscheidend, um unnötige Belastungen des Bewegungsapparates des Körpers zu reduzieren.

Handgelenksverletzungen

Handgelenksverletzungen, einschließlich Brüchen und Verstauchungen, sind bei Snowboardern weit verbreitet. Menschen verletzen sich häufig ihre Handgelenke, wenn sie fallen, und versuchen, ihren Sturz zu stoppen, indem sie ihre Arme nach vorne ausstrecken oder sich an irgendetwas in der Nähe festhalten. Die richtige Körperhaltung beim Snowboarden kann dazu beitragen, den Aufprall auf die Handgelenke im Falle eines Sturzes zu begrenzen und somit das Verletzungsrisiko zu verringern. Das Tragen von Handgelenkschützern wird ebenfalls empfohlen, da sie das Handgelenk vor Verletzungen schützen sollen.

Handgelenkschützer anziehen

Stellen Sie sicher, dass die Handgelenkschützer eng an Ihren Handgelenken anliegen, ohne dass dies schmerzhaft ist. Alle Gurte sollten fest eingeschnallt sein und es sollten keine Verdrehungen oder Überlappungen auftreten. Bevor Sie mit Ihren neuen verstellbaren Versionen auf die Piste oder die Straße gehen, stellen Sie sicher, dass sie perfekt passen.

Denken Sie daran, dass es bei der Sicherheitsausrüstung keine Gewissheiten gibt, auch wenn Handgelenkschützer einen gewissen Schutz bei Stürzen und Stößen bieten sollten.

Das Tragen von Schutzausrüstung und das doppelte Überprüfen Ihrer Bindungen vor jedem Lauf oder jeder Abfahrt auf einem Hügel oder einer Schiene sind nur zwei Beispiele für empfohlene Praktiken, die Sie bei der Verwendung schützen können. Halten Sie außerdem Ihre Augen offen für alle Gefahren und Bedrohungen, da dies Ihnen hilft, auf alles vorbereitet zu sein, was auf Sie zukommen könnte.

Größe

Es ist wichtig, die richtige Größe für Handgelenkschützer zu kennen, bevor Sie einkaufen gehen. Bei riskanten Sportarten wie Skaten, Inlineskaten und Snowboarden werden Handgelenkschützer empfohlen. Die richtige Größe für einen Schutz sorgt für einen festen Sitz, ohne die Bewegung einzuschränken.

Die Handgelenkgröße wird durch Messen des Umfangs des Trägers bestimmt. Erhalten Sie eine genaue Messung, indem Sie ein flexibles Maßband oder eine Schnur und ein Lineal verwenden. Der Benutzer muss als Nächstes seine Größe in der Größentabelle des Herstellers finden, die je nach Messbereich als klein, mittel, groß oder extragroß bezeichnet wird. Beachten Sie, dass es bei den Größenempfehlungen zwischen den Marken zu Abweichungen kommen kann.

Nach der Entscheidung für einen Größenbereich sollte der Kunde jede Auswahl anprobieren. Eine zu enge Passform kann das Tragen eines Schutzes unangenehm machen und die Bewegung einschränken, was beides die Wahrscheinlichkeit eines Unfalls erhöht. Wenn es jedoch zu locker ist, kann es Sie möglicherweise nicht sicher oder stabil halten. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollte die Passform eng, aber nicht einschränkend sein.

Es ist auch wichtig, dass der Schutz eng am Handgelenk des Benutzers anliegt, damit er sich nicht versehentlich löst. Je nach Schutz kann dies das Anpassen von Klettverschlüssen oder Schnallen umfassen. In einigen Versionen können zusätzliche Polsterungen für mehr Komfort enthalten sein.

Ersatz für Handgelenkschützer

Handgelenkschützer sind nicht die einzige Möglichkeit, sich beim Winter- und Sommersport zu schützen; sie fügen nur eine zusätzliche Schutzschicht hinzu. Polsterungen wie Ellbogenschützer können Verletzungen im Falle eines Sturzes oder Unfalls verhindern, während Schutzausrüstung wie Helme und Masken Schnitte und Kratzer durch umherfliegende Trümmer verhindern können. Durch das Tragen von Knieschützern und gepolsterter Kleidung können Sie Schürfwunden, Prellungen und Zerrungen durch Herunterfallen oder Kontakt mit harten Oberflächen wie Pflaster oder Beton verhindern.

Die Kosten für Handgelenkschützer

Die Kosten für Handgelenkschützer können je nach Aspekten wie Design und Produktionsqualität von recht günstig bis ziemlich hoch reichen. Standardversionen mit einfachen Designs aus leichten Stoffen können für etwa 15 bis 50 US-Dollar pro Paar erworben werden, wobei teurere Entscheidungen aus hochwertigeren Materialien für diejenigen verfügbar sind, die eine längere Lebensdauer oder mehr Schutz wünschen.

Handgelenkschützer können in einer Vielzahl von Verkaufsstellen gekauft werden, sowohl online als auch in Geschäften, einschließlich Gemischtwarenläden, Kaufhäusern und Skateshops. Sie können sie auf mehreren der bekanntesten Online-Einkaufsseiten mit einem Rabatt finden.

Wartung von Handgelenkschützern

Handgelenkschützer sind ein gängiges Teil der Sicherheitsausrüstung für Sportler und normale Menschen, die bei einer Vielzahl von Spielen und Aktivitäten verwendet werden. Sie werden verwendet, um Schäden an den Handgelenken durch Dinge wie Stürze und Überdehnung sowie durch stumpfe Gewalteinwirkung und Verstauchungen und Zerrungen zu verhindern. Für Skater, Snowboarder und Skateboarder ist es sehr wichtig, einen Handgelenkschutz zu tragen, um sich vor solchen Verletzungen zu schützen. Es ist leicht zu vergessen, wie wichtig es ist, sie trotz ihrer Bedeutung in gutem Zustand und in makellosem Zustand zu halten.

Zunächst ist anzumerken, dass die meisten Handgelenkschützer aus Leder oder einer Mischung aus Leder, Kunststoff und Stoff bestehen. Obwohl Leder stärker und widerstandsfähiger gegen Abnutzung ist, kann es dennoch beschädigt werden, wenn es nicht richtig gepflegt wird.

Daher ist es notwendig, die Materialien regelmäßig zu reinigen, um Schmutz- und Schmutzablagerungen zu vermeiden. Ein mildes Reinigungsmittel oder eine Seifenlösung sollten verwendet werden, um Flecken zu entfernen, sobald sie auftreten. Handgelenkschützer aus Leder sollten etwa alle paar Monate mit einer Lederlotion oder -pflege gepflegt werden.

Handgelenkschützer sollten häufig auf Beschädigungen überprüft werden.

Risse, Ausfransungen und Risse sollten sofort repariert werden.

Die Funktionalität der Gurte sollte Ihre oberste Priorität sein.

Um zu vermeiden, dass sich die Gurte mitten im Gebrauch lösen, sollten sie gewechselt werden, sobald sie locker oder getrennt werden.

Außerdem müssen die Scharniere und andere Teile der Schutzvorrichtung häufig auf Verschleiß und Verschleiß untersucht werden.

Fazit: Sollten Sie in Handgelenkschützer investieren?

Wir sind der Meinung, dass Handgelenkschützer angesichts der niedrigen Kosten im Vergleich zu ernsthafteren Verletzungen, die sie möglicherweise vermeiden, die Investition für alle wert sind.

Ein Handgelenkschutz ist ein unverzichtbares Teil der Sicherheitsausrüstung für alle Sportarten oder Aktivitäten, die eine wiederholte Verwendung des Handgelenks erfordern, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Kampfsport, Gymnastik und Skateboardfahren. Handgelenkschutz ist ein Muss für alle Athleten, egal ob Anfänger oder Profi, während des gesamten Trainings und Wettkampfs. Das Tragen von Handgelenkschützern ist eine großartige Möglichkeit, Verletzungen vorzubeugen und Sie während des Trainings gesund zu halten.

Aufgrund der komplexen Anordnung von Knochen und Bändern des Handgelenks ist dieser Bereich besonders anfällig für Schäden bei Landungen, Unfällen und Stößen. Verletzungen am Handgelenk können sehr belastend sein und es dauert eine Weile, bis sie sich heilen. Ein Handgelenkschutz kann die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen erheblich verringern. Die zusätzliche Polsterung dieser Sicherheitsvorrichtungen trägt dazu bei, den Aufprall eines Sturzes oder Schlags zu absorbieren, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen oder Muskelzerrungen verringert wird.

Die Verwendung eines hochwertigen Handgelenkschutzes beugt nicht nur Verletzungen vor; Es steigert auch die Leistung im Kraftraum oder auf dem Feld. Bei Workouts oder Stunts stellen viele Menschen fest, dass sich ihre Bewegungsfreiheit und Flexibilität verbessert, wenn sie einen Handgelenkschutz tragen.

Schließlich ist ein Handgelenkschutz eine großartige Investition, um die Zeit zu verlängern, die Sie ohne Verletzungen verbringen. Richtig konstruierte Schilde bestehen aus atmungsaktivem Stoff, der so geschnitten ist, dass er sich mit dem Körper des Trägers bewegt, um maximalen Komfort und Schutz zu gewährleisten. So bleiben Ihre Handgelenke geschützt, auch wenn Sie ins Schwitzen kommen. Der Kauf hochwertiger Schutzausrüstung ist eine Investition in Ihre Gesundheit, sportliche Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit Ihrer Karriere.

Das Tragen eines Handgelenkschutzes wird für alle Aktivitäten empfohlen, bei denen das Handgelenk verletzt werden könnte. Die Investition in einen hochwertigen Handgelenkschutz sorgt nicht nur für Ihre Sicherheit, sondern gibt Ihnen auch mehr Halt und Mobilität. Es ist eine großartige Strategie, um Ihre Handgelenke für den Rest Ihres Lebens gesund und leistungsfähig zu halten.

FAQ

Helfen Handgelenkschützer bei Handgelenksschmerzen?

Handgelenkschützer können helfen, einige der Symptome von Handgelenkschmerzen zu lindern.

Sie können als Schienen dienen, um das Handgelenk zu stabilisieren, und können eine Dämpfung bieten, um den Aufprallstoß zu verringern, der zu Verletzungen führen kann.

Handgelenkschützer können auch Unterstützung und Kompression bieten, was Entzündungen und Schwellungen reduzieren kann.

Einige Menschen finden, dass das Tragen von Handgelenkschützern hilft, ihre Handgelenksschmerzen zu reduzieren oder zu beseitigen. Darüber hinaus können Handgelenkschützer hilfreich sein, um zukünftige Schmerzen zu vermeiden, die durch sich wiederholende oder stoßbezogene Aktivitäten verursacht werden.

Verhindern Handgelenkschützer Handgelenksverletzungen?

Handgelenkschützer können helfen, bestimmte Arten von Verletzungen zu verhindern, insbesondere solche, die durch Stöße oder sich wiederholende Bewegungen verursacht werden. Dies liegt daran, dass der Handgelenkschutz als Schutz für die empfindlichen Bänder und Sehnen des Handgelenks dient, einen Teil der Stöße eines Aufpralls absorbiert und dem Gelenk Stabilität verleiht. Einige Handgelenkschützer verfügen über Hartplastikschalen, die vor Abschürfungen und Kratzern schützen, und einige verfügen sogar über eingebaute Schienen, die das Handgelenk zusätzlich stützen.

Sind Handgelenkschützer beim Skateboarden notwendig?

Skateboarding kann eine sehr intensive Form der körperlichen Aktivität sein, und es besteht die Gefahr von Stürzen und Stößen, die zu Verletzungen führen können. Daher wird allgemein empfohlen, dass Personen, die Skateboard fahren, Schutzausrüstung wie Helme und Handgelenkschützer tragen. Wenn jemand zuvor eine Handgelenksverletzung erlitten hat oder zu Instabilität in seinen Handgelenken neigt, sollte er auf jeden Fall das Tragen eines Handgelenkschutzes beim Skateboarden in Betracht ziehen.

Warum tragen Menschen Handgelenkschützer?

Der Hauptzweck des Tragens von Handgelenkschützern besteht darin, Verletzungen durch Stöße, Stürze oder sich wiederholende Bewegungen zu vermeiden. Während viele Menschen, die an Sportarten wie Skateboarden, Snowboarden, Inline-Skating oder BMX-Fahren teilnehmen, Handgelenkschützer zum Schutz bei körperlicher Aktivität tragen, können auch diejenigen, die an einer bestehenden Handgelenksverletzung oder bestimmten Erkrankungen wie dem Karpaltunnelsyndrom leiden, vom Tragen eines Handgelenks profitieren bewachen. Darüber hinaus stellen einige Menschen fest, dass das Tragen eines Handgelenkschutzes ihnen hilft, Höchstleistungen zu erbringen, da er dem Handgelenk Stabilität und Unterstützung verleiht.

ÜBER DEN AUTOR

Olivia Poglianich          

Inhalt Strategist

Olivia Poglianich ist eine nomadische Markenstrategin und Texterin im Ski- und Snowboardbereich, die mit Marken wie Visa, Disney und Grey Goose gearbeitet hat. Ihr Schreiben hat sie um die ganze Welt geführt, von einem serbischen Musikfestival bis zu einem malaysischen Kunst- und Kulturereignis. Olivia ist Absolventin der Cornell University und schreibt oder liest oft über Reisen, Gastfreundschaft, das Start-up-Ökosystem oder Karriere-Coaching. Ihre neuesten Interessen liegen an der Schnittstelle von Web3 und gemeinschaftlichem Wohnen, sowohl online als auch offline.