Kann ich im Schlaf Thermos tragen?

Wenn die kalte Jahreszeit kommt, machen sich viele von uns Sorgen, dass wir in der Kälte nicht gut schlafen können. In der Kälte zu schlafen ist zwar nicht ideal, aber möglich. Sie sollten jedoch einige Dinge beachten, bevor Sie für die Nacht einsteigen. 

Während dies einigen bekannt sein mag, wissen viele Menschen nicht, dass das Tragen von Thermik während des Schlafens tatsächlich ziemlich gefährlich ist. 

Viele Leute tragen Thermik aus Bequemlichkeit und denken, dass es ihnen in den kälteren Monaten wärmer wird. Dies ist jedoch gefährlich, weil die Körperwärme steigt. 

Wenn Sie beim Schlafen Thermik tragen, steigt die Hitze nach oben, wodurch Sie überhitzen und schwitzen, was zu Dehydration und erhöhter Hitze führen kann. 

Dies ist besonders gefährlich für Säuglinge, ältere Menschen und sehr junge Menschen, die aufgrund längerer Hitzeeinwirkung anfällig für Hitzschlag sind.

In diesem Blog erfahren Sie, was Sie tagsüber tun müssen und was Sie beim Schlafen anziehen sollten, um in den kalten Monaten gut zu schlafen.

Fazit: Das Tragen von Thermik im Schlaf ist gefährlich, da man dadurch überhitzt. Ziehe in Erwägung, etwas Leichtes zu tragen, wie ein Tanktop und Shorts, oder trage Schichten.

Wärmeschichten: Warum brauchen Sie Wärmeschichten bei kaltem Wetter?

Mit dem Winter kommt die Kälte (und kalte Füße!). Kalte Temperaturen bedeuten, dass Sie sich zusammenpacken müssen, um nicht krank zu werden. Das geht am besten mit einem thermisch effizienten Baselayer! 

Outdoor-Bekleidung hat in den letzten Jahrzehnten einen langen Weg zurückgelegt. Moderne Materialien und Konstruktionen haben Kleidungsstücke geschaffen, die so strapazierfähig sind und auf Ihre Körpertemperatur abgestimmt sind, um Sie auf einer optimalen Wohlfühltemperatur zu halten. 

Eines der wichtigsten Elemente der Outdoor-Bekleidung ist die Thermoschicht. Ihre Thermoschicht soll Sie bei Kälte warm oder bei Hitze kühl halten. 

Die Voraussetzung für eine Thermoschicht ist, dass es sich um ein Kleidungsstück handelt, das Wärme spendet, aber der Haut beim Atmen hilft. Es sollte auch Ihre Körperwärme speichern, um Sie wärmer zu halten. Wenn es kalt ist, sollte eine gute Wärmeschicht isolieren. 

Wenn es heiß ist, sollte eine ausgezeichnete Wärmeschicht vor Sonne und Belüftung schützen. 

Ein zuverlässiges Thermo-Base-Layer-System hält Sie den ganzen Winter über warm, komfortabel und sieht stylisch aus.

Gesundheits- und Sicherheitsaspekte rund um das Tragen von Thermos im Schlaf

Thermik ist seit langem eine beliebte Option bei kaltem Wetter. Sie sind bequem und spenden dem Träger Wärme. Es gibt mehrere Gesundheits- und Sicherheitsrisiken, die sich ein Träger einer Thermokleidung bewusst sein muss, bevor er ein Thermo-Outfit trägt.

Das Tragen von Thermik während des Schlafens kann eine effektive Art sein, warm zu bleiben, kann aber auch gesundheitliche Risiken bergen. Hier sind einige Dinge, die Sie beim Kauf von Thermiken für sich selbst oder Ihre Kinder bei kaltem Wetter beachten sollten. 

Zunächst möchten Sie sicherstellen, dass die Thermik sitzt locker genug, dass Sie sich nicht eingeschränkt fühlen. Sie sollten auch überprüfen, ob das Material atmungsaktiv ist, damit Sie sich nicht stickig fühlen und nicht atmen können. Dies wird Ihnen helfen, bequem und friedlich zu schlafen. 

Es ist immer eine gute Idee, die Waschanleitung zu überprüfen und die Temperaturen zu überprüfen. Sie können sie im Allgemeinen bei einer niedrigeren Temperatur als normale Kleidung waschen und bei niedriger Temperatur im Trockner trocknen, um ein Einlaufen zu vermeiden und sie in gutem Zustand zu halten!

 

Wie Sie sehen, sollten Sie beim Tragen von Thermos im Schlaf vor allem daran denken, dass sie immer bequem sein sollten. Dies kann bedeuten, dass Sie einige verschiedene Arten von Thermiken ausprobieren müssen, bevor Sie die für Sie am besten geeignete finden. Dies sind nur einige Dinge, die Sie bei der Suche nach der besten Thermounterwäsche zum Schlafen beachten sollten.

Wie kaufe ich die richtigen Wärmeschichten?

Thermoschichten können Ihren Komfort und Ihre Sicherheit bei Kälte und Schnee erheblich verbessern und die Tage einfacher machen. Wenn Sie sichergehen möchten, dass Sie die richtigen Thermoschichten erhalten, sollten Sie sich vor dem Kauf einige Fragen stellen.

Fragen Sie sich zunächst, ob Sie mehr als eine Basisschicht benötigen; Sie können es tun, wenn Sie für ein großes Rennen trainieren und zusätzliche Polsterung benötigen. 

Wenn Sie nach einem Midlayer suchen, stellen Sie sicher, dass Loft und Wärme Ihren Bedürfnissen entsprechen und stellen Sie sicher, dass Sie etwas bekommen, das Sie trocken hält. 

Wenn Sie auf der Suche nach einer warmen Thermik sind, benötigen Sie etwas, das Ihre Bewegung nicht einschränkt und windabweisend ist.

Wenn Sie ein Outdoor-Fan sind, ist eine hervorragende Wärmeschicht ein Muss. Sie finden verschiedene Marken und Stile von Thermobekleidung, was es schwierig machen kann zu wissen, worauf Sie beim Kauf von Thermoschichten achten müssen. 

Wie trägt man Thermoschichten für Körperwärme?

Das Tragen von Thermoschichten ist für Wintersport und Aktivitäten unerlässlich. Aber viele Leute tragen sie falsch und profitieren nicht von den Vorteilen der Thermoschichten. Hier sehen wir uns an, wie man Thermoschichten trägt.

Beginnen Sie am besten mit einer Basisschicht. Dies ist die Schicht, die Ihrem Körper am nächsten liegt, daher sollten Sie sie dünn sein und eine hervorragende Isolierung haben. Als nächstes möchten Sie überlagern. Eine mittlere Schicht sollte darüber gelegt werden, sodass sie zwischen Ihnen und der Basisschicht liegt. 

Tragen Sie dann eine letzte Schicht auf. Dies ist die äußere Schicht und schützt Sie vor den Elementen. Denken Sie daran, je mehr Schichten Sie tragen, desto wärmer wird es Ihnen!

Einer der wichtigsten Teile beim Anziehen für den Winter ist das Schichten. Die richtige Kombination von Schichten hält Sie warm und bequem, auch wenn die Außentemperaturen unter den Gefrierpunkt fallen. Und wenn Sie in einem kälteren Klima leben, ist Schichtung noch wichtiger.

Keep the Warm: Schlafsack für kaltes Wetter

Ein Schlafsack und Thermounterwäsche sind eine großartige Möglichkeit, beim Camping oder in einem schlecht isolierten Zuhause warm und gemütlich zu bleiben.

Diese Gegenstände, insbesondere der Schlafsack, tragen dazu bei, den Körper warm zu halten und die Körpertemperatur zu halten.

Die Thermounterwäsche beinhaltet eine lange Unterhose und ein Thermooberteil. Die lange Unterwäsche passt sich der Körperform an, während das Thermooberteil über dem Shirt sitzt. Beide Teile bestehen aus einem hervorragenden Material, das Sie warm halten kann, ohne auf Komfort zu verzichten. Da das Material aus Naturfasern besteht, entsteht keine überschüssige Wärme. 

Es gibt keine unangenehmen Gerüche, die von synthetischen Materialien ausgehen können. Diese Naturfasern sind atmungsaktiv und umschließen den Körper des Menschen. Die Thermounterwäsche wurde auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmt.

Ein Schlafsack kann eine gute Möglichkeit sein, sich nachts vor der kalten Luft warm zu halten. Ein Daunenschlafsack hat viel Isolierung, um die Körperwärme zu speichern und bietet einen Schlafplatz, den man mitnehmen kann. 

Schlafsäcke können eine ausgezeichnete Investition für diejenigen sein, die in den wärmeren Monaten campen, um nicht zitternd aufzuwachen, wenn die kalte Luft über Nacht sinkt. 

Es gibt viele Arten von Schlafsäcken, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, egal ob Sie einen Schlafsack für eine einzelne Person oder einen Schlafsack für zusammen schlafende Partner benötigen. Für Bauchschläfer ist ein Schlafsack mit Reißverschluss eine gute Wahl, da er über eine Klappe verfügt, die mit einem Reißverschluss überzogen werden kann.

Zusammenfassung

Viele wissen das nicht Thermik tragen nackt zu schlafen ist ziemlich gefährlich. 

Dies liegt daran, dass das Tragen von Thermik beim Nacktschlafen zu einer Überhitzung Ihres Körpers führen kann, was schädliche, wenn nicht sogar tödliche Folgen haben kann. 

Ein weiteres Problem ist, dass die Wolle und andere Materialien, aus denen Thermopyjamas bestehen, Ihren Schweiß auffangen, der perfekte Nährboden für das Wachstum von Bakterien. 

Wenn Sie diese unnötigen Materialien nachts auf Ihre Haut auftragen, fragen Sie nach einer bakteriellen Infektion, wie zum Beispiel Fußpilz. Auch wenn dies keine große Sache zu sein scheint, kann es sein. Unbehandelt können diese Infektionen zu weiteren Problemen führen. 

Schlafen Sie nie im Thermo-Pyjama. 

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die einfach nur warme, warme und warme Kleidung lieben, investieren Sie in ein Nachthemd. Es ist viel bequemer und sicherer!

Häufig gestellte Fragen

1. Wann sollte man Thermik tragen?

Thermokleidung ist die beste Kleidung, wenn Sie Winteraktivitäten wie Skifahren, Snowboarden, Eislaufen, Wandern usw. 

Die richtige Kombination von Schichten hält Sie warm und bequem, auch wenn die Außentemperaturen unter den Gefrierpunkt fallen. Und wenn Sie in einem kälteren Klima leben, ist Schichtung noch wichtiger.

2. Kann Thermik alleine getragen werden?

Thermos sind warme, weiche Stoffe, die sich hervorragend zum Schichten eignen. Es ist okay Thermik allein zu tragen wenn die Temperatur nicht zu kalt ist. 

Im Winter tragen Sie Thermos nur als Basisschicht unter Wollkleidung für Wärme. Unter T-Shirts kannst du die unverzichtbare Langarm-Thermohose für den Lagenlook ausprobieren.

3. Kann man im Sommer Thermik tragen?

Ja, aber nicht alle Thermiken sind für warmes Wetter geeignet. Als optimale Dicke von Thermounterwäsche wird etwa 1/2 Zoll angesehen. Die Dicke der Thermounterwäsche beeinflusst ihre Eignung für heißes Wetter.

4. Was sollten Sie beim Schlafen nicht anziehen?

Viele Leute tragen gerne super bequeme Kleidung, wenn sie schlafen - Pyjamas wie Jogginghosen und locker sitzende Hemden. Das ist nicht die beste Idee. 

Zu lockere Kleidung kann zu Überhitzung führen und Spuren an Nacken und Schultern hinterlassen. Tragen Sie am besten Kleidung, die bis zum Hals und zu den Armen reicht, und vermeiden Sie es, zu weit zu tragen.

ÜBER DEN AUTOR

Olivia Poglianich          

Inhalt Strategist

Olivia Poglianich ist eine nomadische Markenstrategin und Texterin im Ski- und Snowboardbereich, die mit Marken wie Visa, Disney und Grey Goose gearbeitet hat. Ihr Schreiben hat sie um die ganze Welt geführt, von einem serbischen Musikfestival bis zu einem malaysischen Kunst- und Kulturereignis. Olivia ist Absolventin der Cornell University und schreibt oder liest oft über Reisen, Gastfreundschaft, das Start-up-Ökosystem oder Karriere-Coaching. Ihre neuesten Interessen liegen an der Schnittstelle von Web3 und gemeinschaftlichem Wohnen, sowohl online als auch offline.